FORTALECIMENTO
Aprimore seu desenvolvimento muscular e resistência corporal!
CORRIDA
Descubra os benefícios para sua saúde física e mental!
NATAÇÃO
A mais completa atividade física para inciantes e atletas do triathlon!
CICLISMO
Melhores seu fortalecimento muscular, sua respiração e equilíbrio!
01
FORTALECIMENTO
Melhore seu condicionamento físico como um todo. Desenvolva e aprimore suas habilidades específicas.
02
CORRIDA
Venha praticar com todo direcionamento para obter os melhores benefícios para sua saúde física e mental!
03
Duathlon
Se você gosta de correr e pedalar este é o seu esporte! Tenha maior equilíbrio da sua energia corporal!
04
Triathlon
Uma combinação de natação, ciclismo e corrida, que vai lhe proporcionar melhor qualidade de vida!
Assessoria Corrida
PLANILHA-
Recebimento da planilha a cada 2 semanas.
-
Ajustes nas zonas quando necessário.
-
Ajuste dos eventos alvo 1 x no mês.
r$ 180,00
TRIATHLON E DUATHLON
PLANILHA-
Recebimento da planilha a cada 2 semanas.
-
Ajustes nas zonas quando necessário.
-
Ajuste dos eventos alvo 1 x no mês.
r$ 250,00
FORTALECIMENTO
TODOS OS DIAS EM HORÁRIOS ESPECÍFICOS-
Melhore seu condicionamento físico.
-
Desenvolva e aprimore suas habilidades específicas.
-
Maior equilíbrio da sua energia corporal.
r$ 280,00
PERFORMANCE OURO
Treinos individualizados com planilhas personalizadas-
Atendimento e reunião semanal presencial em São Luís ou via Skipe 40’.
-
Feedback de treinos via WhatsApp ou comentário no training Peaks.
-
Análise de gráficos e números de potência, pace ou FC.
-
Ajustes e modificação na planilha.
TRIATHLON - r$ 400,00
CICLISMO - r$ 350,00
CORRIDA - r$ 300,00
PERFORMANCE prata
Treinos individualizados com planilhas personalizadas-
Fedback de treinos: Comentário através do Training Peaks ou WhatsApp semanalmente.
-
Recebimento dos treinos a cada 2 semanas ou mais de acordo com sua preferência.
-
Acompanhamento da evolução e treinos realizados.
-
Mudança ou alteração nos treinos 1x por semana se necessário.
TRIATHLON - r$ 300,00
CICLISMO - r$ 270,00
CORRIDA - r$ 250,00
seu centro de treinamento
#vemserp3
- Entre em contato das 07:00 às 20:00 todos os dias.
- atendimento@ctp3.com.br
